Praca zdalna – dla jednych duże zagrożenie, z kolei dla innych – ogromna szansa.
Podobno jesteśmy przywiązani do kolorów. Co więcej, w momencie kiedy planujemy dokonać drobnych zmian w swoich domach tak naprawdę.. chcemy zmienić jakiś kolor. Może poduszek? Pościeli, czy firanek..? Po prostu – trzeba nam tego czerwonego i już !
Niewątpliwie przebywanie cały dzień w jednym pomieszczeniu może męczyć. Zwłaszcza, że jest to pomieszczenie, które służy do: jedzenia, spania, oglądania tv – a teraz jeszcze do pracy ! Dlatego tym bardziej zmiana kolorów, czy rozmieszczenia mebli może okazać się dla nas świeżym powiewem inspiracji. Nie zmienia to jednak faktu, że nadal jesteśmy narażeni na to, że za chwilę coś nas rozproszy i nie wykonamy efektywnie naszej pracy.
Praca zdalna czyli tysiące rzeczy, które mogą nas rozproszyć
Czy wiesz, że w momencie gdy coś nas rozproszy, powrót do stanu pełnego skupienia zajmuje około 20 minut? Co więcej – wymaga to od nas dużych pokładów wysiłku i chęci ! Dobra wiadomość jest taka, że można sobie z tym poradzić, praktykując kilka metod, które przygotowałam dla was w tym poście: https://www.nauczony.pl/index.php/2020/03/02/4-propozycje-cwiczen-ktore-zwieksza-twoja-koncentracje-uwagi/
Natomiast druga dobra wiadomość jest taka, że poradzenie sobie z przeróżnymi rozpraszaczami czyni nas bardziej elastycznym. Co to oznacza? Po prostu bardzo dobrze radzimy sobie z obecnymi zmianami i lepiej funkcjonujemy w nowym otoczeniu.
Jak nie dać się rozproszyć?
Na dobry początek zadaj sobie dwa kluczowe pytania:
jak reaguję na zmianę ?
Czego dzisiaj potrzebuję, żeby działać efektywnie?
W modelu zdalnym efektywna praca to przede wszystkim dobra organizacja. Ustal sam ze sobą zasady nowego funkcjonowania. Pamiętaj o najistotniejszych punktach, takich jak: Kiedy chcę robić przerwy ? czy będę stale siedział przy jednym biurku – a może jednak – zmieniał miejsca w domu?
Co ważne nie męcz głowy zbyt dużym nakładem informacji z telewizji ! Ich natłok może Cię szybko zdekoncentrować.
Jakiś czas temu rozmawiałam z osobą, która od wielu lat pracuje tylko w domu. Pytając, jak wytrzymuje zaśmiała się i odpowiedziała: Do wszystkiego możemy się przyzwyczaić ! Praca zdalna daje nam wiele możliwości. Uważam, że należy stale szukać inspiracji. Wychodzę na spacer, oglądam ciekawe filmiki, podróżuję , bywam na wydarzeniach, na które nigdy w życiu bym się nie zapisała. Po prostu – otwieram się na nowe.
Efektywna nauka zdalna = dobra organizacja !
Pamiętaj ! to co działało idealnie w pracy lub w szkole, może kompletnie nie działać w modelu zdalnym. Przede wszystkim efektywność pracy zdalnej, opiera się na samodyscyplinie. Ważne jest, żebyśmy wykazali się dużą elastycznością oraz.. kreatywnością. Ustal jasne zasady ze sobą oraz całą Twoją rodziną. Oni także muszą wiedzieć, że masz teraz czas na pracę – inaczej stale będą Ci przeszkadzać.
Reasumując, praca zdalna wybiła nas całkowicie ze strefy komfortu, co u niektórych może powodować duży lęk. Kiedy już zaplanujesz swoją pracę gwarantuję, że poczujesz się o wiele bezpieczniej.
