{"id":1438,"date":"2020-04-01T07:11:55","date_gmt":"2020-04-01T07:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nauczony.pl\/?p=1438"},"modified":"2020-08-04T12:49:26","modified_gmt":"2020-08-04T12:49:26","slug":"podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/","title":{"rendered":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki"},"content":{"rendered":"\n

Czy kiedykolwiek trenowa\u0142e\u015b ? Cokolwiek \u2013 p\u0142ywanie, judo, karate ? Je\u017celi tak \u2013 z pewno\u015bci\u0105 wiesz, \u017ce dobry trening sk\u0142ada si\u0119 z trzech element\u00f3w: rozgrzewka, w\u0142a\u015bciwa cz\u0119\u015b\u0107 treningu, a na ko\u0144cu \u00a0zabawa lub relaksacja. R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki jest tak samo wa\u017cna, jak ta podczas treningu.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki jest tak samo wa\u017cna, jak podczas treningu <\/h2>\n\n\n\n

Rozgrzewka stanowi seri\u0119 \u0107wicze\u0144, dosy\u0107 prostych. Przede wszystkim przygotowuje cia\u0142o do treningu jak r\u00f3wnie\u017c chroni przed kontuzj\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Nast\u0119pnie trening \u2013 w zale\u017cno\u015bci od tego jak bardzo jeste\u015bmy zaawansowani w danym sporcie, stanowi seri\u0119 wymagaj\u0105cych \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Podsumowaniem jest zabawa lub relaksacja\u00a0 - na koniec ka\u017cdego treningu warto troch\u0119 spasowa\u0107. W przypadku p\u0142ywania, mo\u017cna po prostu porzuca\u0107 pi\u0142k\u0105 a dla biegaczy odpowiednia mo\u017ce by\u0107 relaksacja. <\/p>\n\n\n\n

Czy powy\u017cszy schemat mo\u017cna prze\u0142o\u017cy\u0107 na organizacj\u0119 nauki? <\/h2>\n\n\n\n

Jak najbardziej \u2013 w\u0142a\u015bnie tak powinno to wygl\u0105da\u0107! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00a0Cz\u0119sto zam\u0119czamy si\u0119 trudnymi \u0107wiczeniami, walczymy tak d\u0142ugo, a\u017c w ko\u0144cu si\u0119 nie poddamy. \u00a0Zaczynamy od tych trudnych rzeczy i zostajemy z nimi do ko\u0144ca dnia. Id\u0105c dalej, nie zostawiamy sobie przestrzeni na odpoczynek po nauce.<\/p>\n\n\n\n

Poka\u017c\u0119 Ci, \u017ce do nauki mo\u017cna podej\u015b\u0107 jak do klasycznego\ntreningu. Spr\u00f3buj tego:<\/p>\n\n\n\n

 Sportowiec przed\ntreningiem dba  o odpowiedni str\u00f3j i\nwod\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Ty przed nauk\u0105 \nuporz\u0105dkuj   biurko, podziel\nmateria\u0142 na partie, zadbaj o odpowiednie o\u015bwietlenie  oraz wod\u0119. <\/p>\n\n\n\n

No to zaczynamy rozgrzewk\u0119! <\/p>\n\n\n\n

Rozgrzej sw\u00f3j m\u00f3zg do pracy. Wykonaj kilka prostych \u0107wicze\u0144\nnp. pisanie obiema r\u0119kami ( co fajnie anga\u017cuje obydwie p\u00f3\u0142kule) , zas\u0142anianie\ntekstu, a p\u00f3\u017aniej pr\u00f3ba jego odtworzenia. <\/p>\n\n\n\n

Gotowe? <\/p>\n\n\n\n

Przechodzimy do nauki. <\/h2>\n\n\n\n

Spr\u00f3buj metody pomodoro, kt\u00f3rej dok\u0142adne wyja\u015bnienie znajdziesz pod tym linkiem : https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/01\/06\/technika-pomodoro-czyli-jak-madrze-zarzadzac-czasem-nauki\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

W wielkim skr\u00f3cie: metoda pomodoro polega na tym, \u017ceby uczy\u0107\nsi\u0119 w systemie: 25 minut nauki, nast\u0119pnie 5 minut przerwy. Po czterech takich\nsesjach zr\u00f3b sobie d\u0142u\u017csz\u0105 przerw\u0119 \u2013 20 minutow\u0105. Mo\u017cesz wtedy napi\u0107 si\u0119 kawy\nlub wyj\u015b\u0107 z psem na spacer.<\/p>\n\n\n\n

Jak planujesz nauk\u0119 \u2013 pami\u0119taj, \u017ceby zachowa\u0107 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107.\nNasz m\u00f3zg nie lubi nudy i rutyny!<\/p>\n\n\n\n

Przyk\u0142ad: <\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi zaplanowa\u0142e\u015b pierwsze 25 minut nauki na j\u0119zyk\nangielski, przez  kolejne 25 ucz si\u0119\nczego\u015b innego \u2013 na przyk\u0142ad matematyki. <\/p>\n\n\n\n

Pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne.<\/p>\n\n\n\n

Dlaczego tak jest? <\/h2>\n\n\n\n

Wyobra\u017a sobie, \u017ce chcesz schudn\u0105\u0107. W tym celu robisz tylko\nbrzuszki. Po jakim\u015b czasie rezygnujesz, poniewa\u017c ile mo\u017cna robi\u0107 jedne\nbrzuszki!<\/p>\n\n\n\n

Tak samo jest z nauk\u0105 \n- ile mo\u017cna uczy\u0107 si\u0119 angielskiego!<\/p>\n\n\n\n

Przeplataj\u0105c sobie r\u00f3\u017cne przedmioty podczas nauki pomo\u017ce Ci\nlepiej w tym wytrwa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Jak ju\u017c nauk\u0119 mamy za sob\u0105 \u2013 pora na nagrod\u0119 . Zas\u0142u\u017cy\u0142e\u015b na\nrelaks.<\/p>\n\n\n\n

Koniecznie spr\u00f3buj tych propozycji : https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2019\/11\/11\/cwiczenia-relaksacyjne-na-dzien-dobry-oraz-dobry-sen\/<\/a><\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy kiedykolwiek trenowa\u0142e\u015b ? Cokolwiek \u2013 p\u0142ywanie, judo, karate ? Je\u017celi tak \u2013 z pewno\u015bci\u0105 wiesz, \u017ce dobry trening sk\u0142ada si\u0119 z trzech element\u00f3w: rozgrzewka, w\u0142a\u015bciwa cz\u0119\u015b\u0107 treningu, a na ko\u0144cu \u00a0zabawa lub relaksacja. R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki jest tak samo wa\u017cna, jak ta podczas treningu. R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki jest tak samo wa\u017cna, jak podczas treningu […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1439,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jaksieuczyc"],"yoast_head":"\nR\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nauczony.pl\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Nauczonypl-108876990637750\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-01T07:11:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-04T12:49:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Paulina Kisyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Paulina Kisyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Paulina Kisyk\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5\"},\"headline\":\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki\",\"datePublished\":\"2020-04-01T07:11:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-04T12:49:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/\"},\"wordCount\":492,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/trening.jpg\",\"articleSection\":[\"Jak si\u0119 uczy\u0107?\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/\",\"name\":\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/trening.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-01T07:11:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-04T12:49:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5\"},\"description\":\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/trening.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/04\\\/trening.jpg\",\"width\":1080,\"height\":675},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/2020\\\/04\\\/01\\\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/\",\"name\":\"Nauczony.pl\",\"description\":\"Karty pracy do druku dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. \u0106wiczenie pami\u0119ci i koncentracji uwagi.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5\",\"name\":\"Paulina Kisyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Paulina Kisyk\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/nauczony.pl\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.nauczony.pl\\\/index.php\\\/author\\\/pkisyk\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl","description":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl","og_description":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.","og_url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/","og_site_name":"Nauczony.pl","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Nauczonypl-108876990637750","article_published_time":"2020-04-01T07:11:55+00:00","article_modified_time":"2020-08-04T12:49:26+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":675,"url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Paulina Kisyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Paulina Kisyk","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/"},"author":{"name":"Paulina Kisyk","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/#\/schema\/person\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5"},"headline":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki","datePublished":"2020-04-01T07:11:55+00:00","dateModified":"2020-08-04T12:49:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/"},"wordCount":492,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","articleSection":["Jak si\u0119 uczy\u0107?"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/","url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/","name":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki dlaczego warto - Nauczony.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","datePublished":"2020-04-01T07:11:55+00:00","dateModified":"2020-08-04T12:49:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/#\/schema\/person\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5"},"description":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki - pracuje si\u0119 znacznie efektywniej, je\u017celi nasze zadania s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Zadbajmy o to, \u017ceby zadania by\u0142y r\u00f3\u017cnorodne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","width":1080,"height":675},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/2020\/04\/01\/podczas-nauki-dbaj-o-roznorodnosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.nauczony.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 podczas nauki"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/#website","url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/","name":"Nauczony.pl","description":"Karty pracy do druku dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. \u0106wiczenie pami\u0119ci i koncentracji uwagi.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.nauczony.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.nauczony.pl\/#\/schema\/person\/6149c3363ec3a92f77def09f6c88b6a5","name":"Paulina Kisyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/95fed14e5957e07923529e113e67ae58e005ecf0cb066470ae1f3c0aa3ee587d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Paulina Kisyk"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nauczony.pl\/"],"url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/author\/pkisyk\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.nauczony.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/trening.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nauczony.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}